Sklep Doktor Monika

E-book "Understanding Cosmetics" <br> special offer

Regular price 47,00 zł
Sale price 47,00 zł Regular price

Product recommendations – over 140 cosmetic recommendations

3 Attractive Bonuses – Practical Support from a Doctor

Ready-made skincare routines – for every skin type

Your guide to the world of cosmetics.
This is what you've always needed.

⚡ Digital product – delivered instantly to your email after payment.
Okładka e-booka Zrozumieć Kosmetyki Doktor Monika
E-book "Understanding Cosmetics"
special offer
Regular price 47,00 zł
Sale price 47,00 zł Regular price

Cosmetic instructions.

Over 140 cosmetic recommendations for every skin type and budget.

An expert in your home.

As many as 186 pages of advice from an aesthetic medicine doctor and cosmetics technologist.

Cosmetic instructions.

Over 140 cosmetic recommendations for every skin type and budget.

An expert in your home.

As many as 186 pages of advice from an aesthetic medicine doctor and cosmetics technologist.

Thoughtful shopping.

You'll learn how to read ingredients
and how to finally stop overpaying for cosmetics.

Thoughtful shopping.

You'll learn how to read ingredients
and how to finally stop overpaying for cosmetics.

Knowledge you won't find on YouTube
Product recommendations
Ready-made care kits
A list of mistakes almost everyone makes
Product recommendations
Ready-made care kits
A list of mistakes almost everyone makes
Immediate shipping

Right away to your email!

Darmowa wysyłka na cały świat · Zapłać w 10 s · Setki opinii
Doktor Monika Łyżwa omawiająca skład kosmetyku Doktor Monika
"Skincare can be smart and simple."
Created by a physician and cosmetic technologist

The e-book was created in close cooperation with a cosmetic technologist who knows the industry inside out. Thanks to this, you will receive the best possible first-hand knowledge.

Darmowa wysyłka na cały świat · Zapłać w 10 s · 14 dni na zwrot
Zawartość E-Książki

Książka zawiera ponad 140 poleceń produktów i ponad 180 stron, na których przekażę Ci mnóstwo informacji o dbaniu o kosmetykach.

Rozdział I. Filary
  • Dlaczego potrzebujesz kosmetyków?
  • Czego kosmetyki NIE dadzą Twojej skórze
  • Jak powstają kosmetyki: badania i testy
  • Jak zbudowane są kosmetyki
    • Z czego składa się krem
    • Z czego składa się serum do twarzy
  • Filary pielęgnacji: jakie kosmetyki warto mieć
  • Dermokosmetyki, kosmeceutyki, a “zwykłe” kosmetyki
  • Jak czytać badania składników i kosmetyków?
    • In vitro i in vivo
    • Certyfikaty kosmetyków na rynku UE
  • Jak czytać składy INCI kosmetyków
Rozdział II. Składniki aktywne
  • Najważniejsze składniki aktywne, które każdy powinien mieć
  • Filtry UV i ochrona przeciwsłoneczna
  • Filtry mineralne i chemiczne
  • Etanol w filtrach
  • Retinoidy
  • Witamina C
  • Jak dobrać składniki aktywne dla siebie?
  • Jakich składników w kosmetykach unikać?
  • Składniki bazowe i pomocnicze
Rozdział III. Produkty
  • Jak ocenić czy kosmetyk jest dobry?
  • Czy warto kupować drogie kosmetyki?
  • Krem na dzień
    • Polecenia produktów
  • Serum do twarzy
    • Serum nawilżające
    • Serum łagodzące
    • Serum seboregulujące
    • Serum antyoksydacyjne
    • Serum rozjaśniające
  • Krem na noc
    • Polecenia produktów
  • Krem pod oczy
    • Polecenia produktów
  • Tonik (toner)
  • Peeling do twarzy
  • Maseczki na twarz
  • Oczyszczanie twarzy
    • Pianki do mycia
    • Żele do mycia
  • Błędy w pielęgnacji
  • Moja codzienna rutyna
  • Jak unikać kosmetycznych bubli?
Rozdział IV. Wiedza ekspercka
  • Idealna poranna i wieczorna rutyna
  • Czy można kupić „perełkę”?
  • Zakupy za granicą
  • Reaplikacja filtrów
  • Jak przechowywać kosmetyki?
  • Pielęgnacja cer trudnych
  • Kiedy zmieniać kosmetyki?
  • Alergie na kosmetyki
  • Kosmetyki na wakacjach
  • Apteczka kosmetyczna w podróży
  • Kolejność nakładania kosmetyków
  • Wpływ hormonów na skórę
  • Pielęgnacja przy braku czasu
  • Digital aging i światło niebieskie
  • Czy naturalne kosmetyki są lepsze?
  • Detoks kosmetyczny
  • Przedawkowanie składników aktywnych
  • Nowości biotechnologiczne
  • Smog a skóra
  • FOMO w kosmetykach
  • Czy warto zaskakiwać skórę?
  • Pielęgnacja dzieci
  • Kosmetyki DIY
Rozdział V. Krótkie pytania, szybkie odpowiedzi
  • Zakończenie
Rozdział VI. Bonusy
  • Dziennik pielęgnacyjny i checklisty
  • Gotowe zestawy pielęgnacyjne
  • Tabele składników aktywnych